Ariana Grande Diet For One Day ↓(Partie 1)

Pour commencer il faut savoir que Ariana Grande est Vegan donc elle ne consomme aucun produits animale depuis son jeune âge. Elle a une alimentation saine et équilibré. Bien-sur cette alimentation lui convient et ce type de journée n'est pas la même tout les jours et cela n'est pas la même pour tout le monde.

Elle commence souvent ça journée avec du porridge aux flocons d'avoines bio, des myrtilles (elle adore ça) et une poignée d'amandes. Sans oublié un café et un café un lait de soja. Le matin elle aime avoir son café ☺

Elle adore, en collation, le matin ce faire des smoothies avec des bananes, des fruits rouges comme des fraises, des framboises avec du vert donc épinard ou du kale avec de la poudre de protéine vegan et en liquide de l'eau de coco.

Le midi c'est souvent de la salade (épinard, tomate, carotte, graine de courge, de la betterave et de la mâche) avec une grosse patate douce saupoudrer de cannelle dessus. Et un fruit, elle aime les fraises aussi !

Le soir, elle mange du riz brun, du tofu ou autre source de protéine avec des légumes.

Il faut savoir aussi qu'elle aime manger asiatique; des poivrons ou brocoli aussi, du tofu, du riz brun ainsi que des légumes crue

De plus, Ariana Grande aime boire de l'eau de coco dans la journée ou de l'eau tout simplement !!

Elle mange beaucoup de fruits et légumes dans la journée et quand elle a une petite faim dans la journée, Ariana mange soit un fruit ou soit une barre de céréales. Sans oublié le thé vert !

Ensuite il faut savoir qu'elle mange des petites portions mais plusieurs repas dans la journées au lieu de 3 repas classique elle se fait 3 repas et 2 collations !

Pour finir Ariana fait du sport et a une vie mouvementé avec sa carrière !

J'espère que cette article vous plaira !! A bientôt pour un prochain article ☺